2012年8月アーカイブ

いよいよ太り過ぎで着られるお洋服にも限りが出てきました。

仕方ない...と一念発起して断食生活をしてみることに。

週末の2日間、お水だけで過ごすことを決意してトライ!

ところが、土曜日の夕方になったらめまいがし始めてクラクラ~。

おなかがすいたとかではなく、体がふらつく感じ。

これではイカンと慌てて鳥のから揚げを夕食に食べました。

これって、断食効果は0.むしろマイナスですね。

水だけ取っていればいいものではないようで、ちゃんと専門家のサポートを受けながら断食をしないと、本当に身の危険が迫ることもあるんです。

素人判断は危険!

 

かくなるうえはと考えたのが、簡単ダイエット方法として人気のあるボニック。

横になりながらでもおなかに当ててブルブル刺激を与えるから筋肉が活性化するという優れもの。

これで秋には、ナイスバディを手に入れられるかな??

 

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